2023ワークショップ

〜意識と無意識の風通しを良くして、損をする人生を卒業しよう！〜

仕事や生活の中で、自分が本当に望んではいないことに 時間やエネルギーを費やしていませんか？ 

たとえば・・ 

！自分の意見や希望をはっきり伝えることができなくて、 人間関係やコミュニケーションで摩擦が起きやすい。 

！自分の本当に望んでいることが明確にできなくて、 自分の選択に自信が持てない。 周囲の期待や世間の基準に流されてしまう。 

！自分が何を不満に思っているのか・何を要求したいのかがわからないので、トンチンカンな要求や主張をしてしまい、自らドツボにハマる。 

！無意識のレベルで自分を抑えてしまって自分の本当の気持ちを言葉にできないため、モヤモヤした不満やストレスを抱えやすい。

！嫌だなと思っているのに何がどう嫌なのかがよくわからないので具体的な改善策を講じることができない。 

・・・など、など、など。 

では、どうすれば、こんな不毛な状況を 打開することができるのでしょうか？ 

必要なのは「自分の心とつながる」ことです。 

自覚できない無意識の領域にモヤモヤと浮かんでいる 感情や思考まで丁寧にすくい上げ、

意識と無意識の風通しを良くしていけば 自分がどうしたいのか、

他人とどのように関わりたいのかが 明確になっていきます。

そこで、 「大人のための国語セミナー 2023ワークショップ」では

自分の心とつながるための 【生きやすくなる対話術】を

テーマとすることにしました。

オリジナルのカードを用いたワークで

心の深いレベルにつながるための対話プロセスを明らかにし

それを意識して思考や行動の土台に乗せていくための

「言葉の使い方」と「話の進め方」を練習し、身につけられるワークショップです。

内容は・・・

✅具体的なエクササイズや実践的なテクニックを通じて、 自己とのつながりを深める方法を学びます。

✅自己理解力を高めるために、 自分が本当に望むことを明確にするプロセスを経験します。

✅内面の欲求や価値観を明確にするため、 自分自身に対する問いかけや自己探求のアプローチを学びます。

✅自信を持って交渉や行動選択ができるようになるため、 自分の意志や感情を正確に伝えるテクニックを学びます。

さらに、当日のワークショップでは、

参加者同士がフィードバックや共有を行うグループディスカッションの時間も設けられます。

他の人々の経験や視点からの学びを得ながら 一日を通して様々なワークを体験していくうちに

意識と無意識の風通しが改善し、 自己理解力や自己信頼感が高まります。

そして、

望まないことに時間と労力を浪費せず、

満足感や充実感を得られる行動を自然と選ぶことができる自分と出会えます。

自分自身や相手の感情が 適切に理解できるようになるため、

無駄な感情的対立を起こさずに対応できるようになります。

自分の本当に望んでいることを明確にしながら

自信を持って交渉や行動選択ができるようになります。

自己表現力が高まるため、自分自身をしっかりアピールできるようになります。

周囲があなたを見る目も変わってくるかもしれません。

つまり、

自分の心が望まないことや、 意味のないことに振り回されず

自分が本当に望むことに向けて 行動できるようになるでしょう。

こんな内容に興味のある方は、 ぜひワークショップに参加してください。

意識と無意識の風通しを良くして、 自分の可能性を広げましょう！

■開催日時 

[夏の陣] 2023年8月13日（日） 

[秋の陣] 2023年11月26日（日） 

いずれも10:30-17:30 （途中に昼休憩をはさみます） 

■参加費 

13,000円（税込） 

■会場 

オンライン（ZOOM） 

■特典

終了後はオンライン懇親会にご招待します。 

講師への質問など、自由にしていただけます。 

お好きな飲み物とおつまみをご用意くださいね。

＜参加された方のご感想＞ 

◉自分の感じていることがわかること、相手の話の聞き方が学べてよかったです。

今回も楽しいワークショップでした。ワーク時間がたくさんあってよかったです。(Y.N.さん） 

◉自分の気持ちと繋がる感覚を感じて爽やかな気分になれた。

自分の無意識と繋がって、損をしない人生を送りたい。 楽しい場をありがとうございました！（K.Y.さん） 

◉「人の話をきく」ことに課題を感じており、聞き手役をやりたかったため参加しました。

ワークがたくさんできてとてもよかったです。 

「聞き手の顔をみて、『相手がどんな気持ちでしゃべってるのかな？』と考えてみていく」という話は忘れないようにしようと思います。 本日はありがとうございました！（田中まり子さん） 

◉フォーカシングに興味があるので参加。聞く側の練習になってよかった。

無意識に押しやる自分の心の動きに気付いたことがよかった。 （桂川里美さん） 

◉自分が何を感じているかわからないので、意識と無意識の風通しというテーマで参加を決めました。

習ったことを実践するワークの時間が十分とれてよかったです。 

これからは、わからないものを味わうことをしようと思います。

あと「自分が今感じていること」にももっと注目しようと思います。 

ワークショップ開催いただきありがとうございました。 （四宮朝子さん） 

◉周囲の言行不一致の人に困っていることと、自分自身の風通しの悪さを感じていたから参加しました。 

自分が感じていることを探るのは怖いことだと思い込んでいましたが、

聞き手がいる状態でもぐっていくのは安心感があるし、

深く潜ってみても”よくわからん何かがある”ことががわかるだけで別に怖いことは何もなかったことがわかりました。

ワークが多かったので、やりながら感覚を掴めたので、これからも楽しんで潜りたいと思いました。 (N.N.さん）

◉とても面白かったです！あいこさんの後ろにある黒猫のぬいぐるみ（？）が気になりました。かわいい。 （中村冬美さん） 

◉仕事の相談業務に役立つかなと思い参加しました。

ワークメインでとても満足でした。 

話をしている人が、感情を掘り下げていく過程を目撃できてよかったです。すごかったです。私もできるようになりたい。 

どう感じているのかを、相手を信頼して投げかけることを忘れないようにしたいと思います。 （古澤さや夏さん） 

◉生きづらさを感じているので参加しました。 自分で気づいていない気持ちに気づきました。

もやもやを言語化して自分の無意識にスポットライトをあてていこうと思います。 

助け舟を出していただきありがとうございました。 （柏原由里香さん） 

◉会話のキャッチボールがうまくできない、相手の望む返しができていないと思うことがあったので参加しました。 

ワークの時間が長く、座学の内容をすぐに「試す」ことができたことが良かったです。 

相手が何を話すかより、どういう気持ちで話しているかを感じることがずっと大事だということを忘れないようにしたいと思います。 

ワークと実践はまた違うと思うので、こういった定期的な機会があれば助かります。 （寺内あかねさん） 

※参加者のお名前は、ご本人のご希望により、一部を仮名とさせていただいています

キャンセルポリシー

開催より3日前〜当日　100%

開催より2週間〜3日前　70%

開催より1ヶ月〜2週間　50%

〜開催より1ヶ月　　　　0%

上記キャンセル料と事務手数料2000円を差し引いた残額をご指定の銀行口座へご返金します。